Hoe ontstaat een probleem?

We hopen dat ons leven ‘geruisloos’ verloopt en dat we zonder al te veel pijn geleidelijk naar onze ouderdom kunnen groeien. Maar onderweg veranderd er (ongevraagd) nog wel eens wat, zoals verlies van onze jeugd, vrienden, gezin, baan, huis, creativiteit, liefde, kinderen, identiteit, dierbaren, geld, gezondheid, status, zelfstandigheid, doelen en ook onze toekomst.

Het leven is één grote les, vol met valkuilen, testen, diepte- en hoogtepunten. Emoties horen daarbij, maar luisteren we nog wel wat deze ons werkelijk te vertellen hebben?

We leven in deze westerse wereld in een enorm tempo, waarbij veel van ons verwacht wordt. We hebben – of nemen – weinig tijd en ruimte om even stil te staan en los te komen van de buitenwereld. We hebben juist even tijd nodig om naar onze binnenwereld te luisteren, zoals onze gedachten, gevoelens en emoties.

Als we deze tijd niet nemen of als we gewoon niet over onze problemen willen of kunnen praten, kan de druk soms te groot worden. We weten even niet meer hoe we op eigen kracht een bepaald probleem te lijf kunnen gaan.

Als we die druk niet verminderen gaat ons innerlijk protesteren. Bepaalde gevoelens, gedachten en gedragingen kunnen ons leven gaan beheersen en uiteindelijk kunnen er ook lichamelijke klachten ontstaan. Als we niet weten hoe we hiermee moeten omgaan, kan de hulp van een counsellor een goede manier zijn om hier samen aan te werken.
 
Gevoelens
Irritatie - Boosheid - Verdriet - Agressie – Eenzaamheid - Somber - Doelloos - Haat – Zenuwen - Angst - Obsessief - Schuldgevoel – Onzekerheid – Wrok - Jaloezie - Hebzucht

Lichamelijke klachten (psychosomatisch)
Hoofdpijn - Buikpijn - Slapeloosheid - Eetstoornissen - Verslaving - Burn-out - Hartklachten - Lage rugklachten – Stress - Allergie - Depressiviteit – Onrust - Geheugenverlies - Hyperactief - Hoge en lage bloeddruk